Finger Exercises Based on Tai Chi

Anyone who works with their hands can benefit from the energy flow these exercises provide. I am no expert or student of Tai Chi, but I have had to work a lot at injury prevention. You can do them at the beginning of your warm up, then as necessary during the breaks. Breaks are very important in injury prevention. Any exercise that stretches or gets the energy flowing during your break will allow you to practice more in the long run, and keep your money in your own pocket and not the doctor’s.

I don’t mention the pacing of the exercises in the video. For me, they take four to five minutes to complete. This is a good investment of time when I have a long practice session, especially if there’s much to be done on alto or bass flute. Enjoy!

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3 Antworten auf Finger Exercises Based on Tai Chi

  1. Thomas Thorausch sagt:

    Vielen Dank für diese einfachen aber wohltuenden Übungen — sie tuen auch Hobbymusikern gut!!!

    Gibt es auch Übungen für Cellisten – insbesondere für das Schultergelenk?

    • Dirk Wietheger sagt:

      Vielen Dank für die Anregung. Wir wollen in Kürze auch Videos drehen, die mit dem Cello zu tun haben. Bis dahin herzliche Grüße! Dirk Wietheger, Cellist Ensemble musiFabrik

  2. Pingback: Amazing Finger Exercises for Amazing Finger Strength

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